Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 73,03g | Carbs : 161,74g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Almoço: Kangkung, You C1000 Vitamin Lemon, ABC Saus Sambal , Telur Orak-Arik. Jantar: Indomie Rasa Soto Mie, Ikan Kembung Balado. Snacks/Outros: Opak. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 minutos, Descansar - 16 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anisagala
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