|
Sunday weight in.
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 93,91g | Prot: 103,95g | Carbs : 47,49g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, AdeS Leite de Soja Original, Egg, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Butter (Salted), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Almond Milk, Coffee, Mozzarella Cheese. Almoço: Zucchini, Pork Chop. Jantar: Queijo Mozzarella, Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Atkins Day Break Chocolate Hazelnut Bar, Coffee, AdeS Leite de Soja Original. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Campinense
|