Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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86,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 36,59g | Prot: 127,46g | Carbs : 93,13g.
Pequeno Almoço: Ovo, Frango Desfiado, Três Marias Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Moido Cozido, Vagem Cozida, Couve Refogada, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Guaraviton Guaraviton Zero, Frango Desfiado, Scala Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Jundiá Sorvete Chocolate. Snacks/Outros: Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kacprieto
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