Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 64,76g | Prot: 76,18g | Carbs : 89,53g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Благояр Сосиски Молочные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Яйцо Всмятку. Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inga-Styrova
|