Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Líp: 70,12g | Prot: 99,08g | Carbs : 283,94g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Compleite Leite UHT Integral, Queijo Minas, Pão Francês. Almoço: Grão Dourado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita. Jantar: Costela de Porco, Linguiça de Porco Frita, Massa Safra Macarrão . Snacks/Outros: Pão de Queijo da Vovó Pão de Queijo , Linguiça de Porco Frita, Café com Açúcar, Compleite Leite UHT Integral. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danialvesm
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