Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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108,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 94,15g | Prot: 57,31g | Carbs : 21,75g.
Pequeno Almoço: Fried Egg with Fat, Psyllium Seed Husks, Water, Hemp Farm Hemp Oil. Almoço: Cucumber (with Peel), Capsicum, Lettuce, Anchor Cream, Water, Sliced Ham. Jantar: Lettuce, Water, Ham (Whole, Cured, Roasted), Colby Cheese. Snacks/Outros: Fat Bomb. mais...
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4406 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pluckedoff
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