Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Líp: 93,59g | Prot: 156,10g | Carbs : 257,08g.
Pequeno Almoço: Pão de Batata, Seara Peito de Peru , Deale Queijo Mussarela Fatiado, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Café. Almoço: Mitto Suco Misto de Manga e Maçã Integral , Azeite de Oliva, D'aucy Mistura 4 Legumes, Galinhada, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Bolo de Milho, Prats Suco de Laranja Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Ovo, Sinhá Flocão. Snacks/Outros: Sodiê Bolo Delícia de Abacaxi, Nutrata Whey Grego Coffee Cream Caramel. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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