Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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108,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2677 kcal
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Líp: 108,07g | Prot: 154,11g | Carbs : 225,27g.
Pequeno Almoço: Hansano Weidemilch 1,8%, Lidl Haferflocken, Crownfield Premium Müsli mit Früchten, Nüssen Und Kernen, Lidl Heidelbeeren. Café da Manhã: Quantum Leap Fitness Iso Whey Milchreis Zimt. Almoço: Edeka Mini Pflaumentomaten, Heidelbeeren, Lidl Salatgurke, Almette Kräuter 7% Fett, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Antes do Jantar: Lidl Heidelbeeren, Seeberger Nusskernmischung, Honig, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art. Jantar: Havita Pasta Salat Reisnudeln, Käse, Walnüsse, Salatmischung, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Heidelbeeren. Snacks/Outros: Rotkäppchen Sekt Trocken. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dasgutew
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