Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 71,29g | Prot: 56,93g | Carbs : 142,31g.
Pequeno Almoço: Рускон Паштет Печеночный , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю. Almoço: Хлебогор Хлеб Гречневый, Борщ с Говядиной, Кофемашина Капучино. Jantar: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Виктория Ромовая Баба, Пекарня Вольчека Печенье Творожное . Snacks/Outros: Эклер, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Варенье из Смородины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|