Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Líp: 68,57g | Prot: 72,50g | Carbs : 203,30g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Геркулес Зерновой, Авоська Хурма, Семейка Озби Баранка. Almoço: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Jantar: Яйцо (Целое), Ашан Помидор, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Outros: Ашан Хинкали, Schweppes Биттер Лемон, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkab
|