Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 69,31g | Prot: 66,66g | Carbs : 82,45g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Кофе, Тандер Сыр Гауда, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Свежевыжатый Морковный Сок, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|