Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2014
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86,5 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1502 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 55,30g | Carbs : 229,98g.
Pequeno Almoço: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Philadelphia Brown Sugar and Cinnamon Cream Cheese, Pepperidge Farm Gingerbread Swirl Bread, Twinings Green Tea - Jasmine, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Women's Vitamin. Almoço: Kohana Iced Coffee Milk - 2% Reduced Fat. Jantar: Chili's Island Chicken & Rice, Birds Eye Steamfresh Chef's Favorite - Lightly Sauced Roasted Red Potatoes & Green Beans, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Starbucks Discoveries Iced Cafè Favorites™ - Gingerbread Latte. Snacks/Outros: Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame). mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gingin40
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