Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 62,35g | Prot: 124,40g | Carbs : 146,08g.
Pequeno Almoço: Живое Зерно Хлеб, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Реми Помидоры Красные на Ветке. Almoço: Реми Помидоры Красные на Ветке, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Огурец (с Кожурой), Мистраль Ядрица Гречневая, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Jantar: Огурец (с Кожурой), Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Реми Помидоры Красные на Ветке, Мистраль Ядрица Гречневая, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Snacks/Outros: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Лента Грецкий Орех Очищенный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaZhmS
|