Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 76,29g | Prot: 57,62g | Carbs : 124,20g.
Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Просто Азбука Яйцо Куриное, Основа Сахар, Макфа Мука, Золотые Луга Творог 5%. Jantar: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир на Вафлях, Виталюр Батон, Кукурузный Крахмал, Петрушка, Укроп, Помидоры, Пекинская Капуста, Sen Soy Сладкий Чили Соус, Sen Soy Соус Унаги, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан Баклажан. Snacks/Outros: Рококо Филе Бедра Куриное, Вязанка Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|