Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 62,73g | Prot: 105,09g | Carbs : 141,40g.
Pequeno Almoço: Селедка, Сыр Камамбер, Хлеб Черный. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Банан, Киви, Салат Овощной, Шампиньоны Жареные. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%, Джемы и Варенья. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hanna Kir.....
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