Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 22,95g | Prot: 184,96g | Carbs : 272,87g.
Pequeno Almoço: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Gut & Günstig Paella. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Abraham Serrano Minis, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, K-Classic Rohschinken Light, Kaufland Unsere Feinen. Snacks/Outros: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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