Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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90,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 29,50g | Prot: 58,55g | Carbs : 277,73g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Wholemeal Bread, Orange Marmalade. Almoço: Hovis Granary Bread, Tesco Liquorice Allsorts, Bananas. Jantar: Hovis Granary Bread, Tesco Smoked Bacon Rashers. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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