Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 64,39g | Prot: 70,95g | Carbs : 111,71g.
Pequeno Almoço: Кабачковые Оладьи, Чай, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кедровые Орехи . Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Чай, Хохланд Сыр Grunlander , Кабачковые Оладьи. Snacks/Outros: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Чай. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de I create myself
|