Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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84,6 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 31,63g | Prot: 42,78g | Carbs : 196,71g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Iron, Spaghetti. Snacks/Outros: Bananas, Bahlsen Assorted Holiday Cookies. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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