Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 53,84g | Prot: 78,23g | Carbs : 135,30g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Ginger, Compliments Chopped Spinach, Bananas, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Leanfit Organic Protein, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened. Almoço: Clover Leaf Seafood Smoked Oysters, Red Onions, Celery, No Name Light Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Jantar: Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese. Snacks/Outros: Lindt 95% Dark Chocolate, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Water, Canada Dry Club Soda, Coffee. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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