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50/60 Dukan
PL
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71 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 44,60g | Prot: 47,61g | Carbs : 51,17g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Batavo Pense Zero Morango (170g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Shambala Farelo de Aveia, Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Tirol Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Snacks/Outros: Café, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo Cozido, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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