Jornal de Dogcatcher1, 07 dez 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022

75,8 kg Perdidos até agora: 13,1 kg . Ainda faltam: 9,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 dezembro 2022:

1246 kcal

Líp: 62,43g | Prot: 54,86g | Carbs : 115,03g. Pequeno Almoço: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes. Jantar: Smithfield Pork Back Ribs. Snacks/Outros: Keebler Fudge Stripes Original , Whole Milk. mais...

2186 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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