Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 27,56g | Prot: 120,13g | Carbs : 270,58g.
Pequeno Almoço: Giant Eagle Skim Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Almoço: Hy-Vee Blueberry Bagel, Friendly Farms Tilts Greek Lowfat Yogurt Key Lime Crunch. Jantar: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value 4% Cottage Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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