Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 65,47g | Prot: 125,27g | Carbs : 206,34g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Dragon Ice Tea Peach, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Sinhá Flocão, Café, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Açúcar, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Deale Queijo Mussarela Fatiado. Almoço: Prats Suco de Laranja Integral, Brócolis Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Lombo Assado, Calabresa, Granfino Feijão Rajado Cozido, Galinhada. Snacks/Outros: Bolo de Milho, Pão de Queijo, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Pudim de Leite Condensado. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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