Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2190 kcal
|
Líp: 86,95g | Prot: 227,34g | Carbs : 124,92g.
Almoço: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырники Диетические, Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Bob Cashew Milk Тёмный Шоколадный Батончик . Jantar: ВкусВилл Творог 5%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|