Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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99,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Líp: 132,59g | Prot: 113,38g | Carbs : 155,60g.
Pequeno Almoço: Foster Farms Chicken Breakfast Sausage Links, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Extra Large White Eggs. Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Mushrooms , Broccoli , Olive Oil , Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Great Value Diced Avocados (Frozen), Great Value Frozen Mixed Berries, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Chicken Tenders. Jantar: Tuna Fish Salad , Publix French Bread. mais...
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768 kcal
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Exercício:
Remo - 20 minutos, Elíptica - 35 minutos, Garmin - 23 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elaudy Going Strong 1443
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