Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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188,7 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 88,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 58,57g | Prot: 62,84g | Carbs : 206,06g.
Pequeno Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mustard, Mayonnaise, Tomatoes, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Gala Apples, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cucumber (with Peel) , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Mayonnaise, Tomatoes. Jantar: Mustard, Cheese, Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Smithfield Ham Steak, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White. Snacks/Outros: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Welch's Sugar Free Superfruit Drink Mix To Go. mais...
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4686 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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