Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2014
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60,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 34,97g | Prot: 70,71g | Carbs : 314,20g.
Pequeno Almoço: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, TiP Räucherlachs. Almoço: Saladinettes Babykarotten, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Reis (Gekocht). Snacks/Outros: MAOAM Stripes, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Blaubeeren, Banane, Mandarine, Sharon, Apfel. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everlost
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