Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2014
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92,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 87,23g | Prot: 84,83g | Carbs : 196,95g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Maasdamer, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Almoço: Prima Broccoli-Nudelauflauf. Snacks/Outros: Dolce Gusto Cappuccino, Snickers Riegel. mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schwopp
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