Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 30,71g | Prot: 38,43g | Carbs : 152,24g.
Pequeno Almoço: Kue Apem. Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tahu Kukus, Telur Orak-Arik, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Jantar: Pempek. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de +62 895-6099-57462
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