Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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57,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 35,75g | Prot: 81,06g | Carbs : 79,84g.
Pequeno Almoço: 매일유업 매일두유 고단백, 사과. Almoço: 상추, 배추, GS 숯불에 구운 닭갈비. Jantar: 감귤 (만다린 오렌지), 비비고 사골곰탕 (500ml), 진미채볶음, 계란후라이, GS 숯불에 구운 닭갈비, 밥. Snacks/Outros: 다신샵 초코 할 시간. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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