Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2256 kcal
|
Líp: 87,24g | Prot: 218,62g | Carbs : 84,92g.
Pequeno Almoço: Призма Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог 1,8%, Зорька и Милка Творог 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Pure Protein Whey Protein, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour. Almoço: Вкусный День Творог 1,8%, Зорька и Милка Творог 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svzharikova
|