Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 36,75g | Prot: 123,06g | Carbs : 106,08g.
Pequeno Almoço: PRACT/CE PRACT/CE Омега-3, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения. Almoço: Таша Творожная Шарлотка, Таша Котлеты Нутовые, Лента Яблоко. Jantar: Таша Творожная Шарлотка, Maxler Micellar Casein, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 5.0, Помело. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|