Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Líp: 110,30g | Prot: 171,73g | Carbs : 104,14g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Овсяноблин, Красная Цена Сыр Российский, Большая Чашка Цикорий, Индилайт Ветчина из Индейки. Almoço: Куриные Грудки, Красная Цена Сыр Российский, Капуста, Большая Чашка Цикорий. Jantar: Большая Чашка Цикорий, Квашеная Капуста, Перловка с мясом. Snacks/Outros: Папа Может Сосиски Сочные, Курт, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Курт, Сметана 15%, Кекс в кружке, Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт, Большая Чашка Цикорий. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|