Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 66,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 58,60g | Prot: 118,85g | Carbs : 193,59g.
Pequeno Almoço: Ecofood Смесь Семян для Салата, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Рисовая каша с т🍑ыквой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Седьмой континент Хурма, Сметана Домашняя, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Венигрет, Утиное Мясо, Гречка Отварная. Jantar: Сыр Колбасный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Яйцо, Творог 9%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|