Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 27,08g | Prot: 44,74g | Carbs : 124,92g.
Pequeno Almoço: Teh Hijau. Almoço: Tumis Pakcoy, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Jantar: Telur Rebus, WRP Lose Weight, Chia Seed, Apel Fuji, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Greenfields Low Fat Milk. Snacks/Outros: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Apel Fuji, Pisang. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat.orange8
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