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62,45kg
So viel zu tun die letzten Tage, bin froh, wenn endlich Wochenende ist....
Noch zwei Tage!
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62,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 27,68g | Prot: 56,99g | Carbs : 125,99g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Almoço: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, REWE Bio Hummus Natur, Aldi Maiswaffeln, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse. Snacks/Outros: Mandarine, Lindt Schokoladen Nikolaus, Merci Schokokugel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
kannst Du die Arbeit nicht auf´s WE aufheben, damit es unter der Woche nicht so streßig ist ?
08 dez 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Mist, Guten Morgen vergessen
08 dez 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Leider nicht, ist viel Fahrerei, Kinder holen/bringen, zu den Schwiegereltern, einkaufen....
Da kein Mann gerade auf Montage in den USA ist, muss ich alles machen.
08 dez 22 por membro: 📚 MrsLP
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