Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 38,67g | Prot: 104,88g | Carbs : 137,54g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Масли Джем Вишневый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Vegan Food Сироп Топинамбура, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Куриная Грудка Галя, Националь Рис Кубанский. Jantar: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Цветная Капуста. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|