Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2170 kcal
|
Líp: 100,79g | Prot: 137,05g | Carbs : 152,76g.
Pequeno Almoço: Huel Complete Protein Bar Salted Caramel. Almoço: Starbucks Belgian Chocolate Brownie Gluten Free, Starbucks Semi-Skimmed Gingerbread Latte with Whipped Cream (Tall), Starbucks Ham & Cheese Toastie, Starbucks Egg Bites with three cheese and ham. Lanche: The Foodie Market Flaxseed, Huel Black Edition, Four Seasons Four Berry Medley , The Foodie Market Chia Seeds. Snacks/Outros: Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Huel Complete Protein Bar Salted Caramel, The Original Biltong Company Garlic Jerky. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sunshineveryday2022
|