Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 42,97g | Prot: 62,51g | Carbs : 163,53g.
Pequeno Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Goreng tanpa Daging. Almoço: Indomie Kari Ayam. Jantar: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, HiLo Susu Coklat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Snacks/Outros: Kanzler Sosis, Pepaya, Blewah Melon. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de momybunga
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