Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 67,44g | Prot: 108,82g | Carbs : 113,81g.
Pequeno Almoço: Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Президент Сыр Плавленный Ассорти, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Almoço: Ашан Фарш, Гречка, Сметанин Сметана 15%, Помидоры. Jantar: Сметанин Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки. Snacks/Outros: Творожная Запеканка, Фермер-Центр.Рф Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Чиабатта. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|