Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 74,00g | Prot: 135,57g | Carbs : 118,29g.
Pequeno Almoço: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Авокадо Авокадо, Яйцо, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Almoço: Минтай, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Инди Буженина из Индейки, Макфа Спагетти Томатные, Мираторг Фарш "Домашний". Jantar: Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Vici Сурими Палочки, Глобус Морской Окунь. Snacks/Outros: Просто Изюм Светлый, Растительное Масло, Мёд, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|