Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2346 kcal
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Líp: 94,15g | Prot: 191,56g | Carbs : 178,72g.
Pequeno Almoço: Landmark Колбаса Милано, Russian Cheese Casserole. Almoço: Red Tomatoes, Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Jantar: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Перекресток Чиабатта, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Persimmon. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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