Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 47,95g | Prot: 110,96g | Carbs : 200,90g.
Pequeno Almoço: Batata Doce, Ovo Cozido. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Yoki Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Ovo, Pão Francês, Essential Nutrition Whey Protein, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nutricionista.Victor
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