Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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84,0 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 22,43g | Prot: 49,01g | Carbs : 168,81g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Nature Made Iron, Centrum Silver - Men 50+, Vegetable Curry, Steamed Rice. Snacks/Outros: Scandal-Less Vanilla Flavored Light Ice Cream, Bananas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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