Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 66,20g | Prot: 89,56g | Carbs : 145,19g.
Pequeno Almoço: Leanfit Organic Protein, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Bananas, Compliments Chopped Spinach, Ginger, Cinnamon, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened. Almoço: Clover Leaf Seafood Smoked Oysters, White Potatoes (Flesh and Skin), Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Jantar: Tomatoes, Red Onions, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Kirkland Signature Uncooked Lean Ground Beef Patties, Villaggio Toscana Extra Soft Crustini Buns. Snacks/Outros: Lindt 95% Dark Chocolate, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee, Water. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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