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16.5%
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3434 kcal
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Líp: 142,68g | Prot: 165,27g | Carbs : 387,49g.
Pequeno Almoço: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Papas Salteadas, Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, Plátano. Almoço: Arroz Frito Chino, Col, Kirkland Signature Nueces de la India, Pollo, Papas Salteadas. Jantar: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Pistachos, Huevo Tibio, Queso, Crema de Leche, Elote. Snacks/Outros: Papaya, Pollo, Papas Salteadas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gonzayar
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