Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 60,12g | Prot: 71,77g | Carbs : 101,11g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан, Блинчики. Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Айва, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп. Jantar: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adinat198319831
|