Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2011
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141,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 54,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1222 kcal
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Líp: 40,20g | Prot: 35,78g | Carbs : 183,36g.
Pequeno Almoço: Ultra Weight Loss Shake - Strawberries and Cream. Jantar: Greek Vinaigrette, Hearts of Romaine Lettuce, American Salad Blend, Onions, Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Baby Spinach, Multi-Grain Flour Tortillas, Italian Style Cheese Finely Shredded, Part Skim Milk Ricotta Cheese, PESTO W/BASIL. Snacks/Outros: Extra Berry Pearadise Fruit Sensations Gum, Navels Oranges, Ginger Snaps cookies (Great Value brand) in plastic lined paper bag, Pure Almond Milk - Vanilla, Red Delicious Apples, No Calorie Sweetener Packets, Green Tea Mixed Berry Tea Bags. mais...
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3560 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 3camica3
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