Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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64,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 28,66g | Prot: 40,44g | Carbs : 105,64g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Pempek, Kacang Pistachio, Telur, My Roti Roti Tawar Funwari White Soft, Lengkeng. Jantar: Pecel, Pempek. Snacks/Outros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pempek. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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